高血压患者怎样减肥
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：高血压患者怎样减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
高血压患者减肥，要选择合适的方法，比如体育运动方面可以参加类似于慢跑、骑车子、打台球、竞走等轻快型运动；饮食方面可以适当吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，有助于身体脂肪排出体外，忌口高糖食物和高脂肪食物；另外规律作息，以维持身体正常新陈代谢，可以辅助减肥。高血压患者在减肥的同时要避免血压增高，所以建议不要参加剧烈运动，比如打篮球、踢足球等。
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2021-08-19 08:57
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