大腿根部怎样减肥
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：大腿根部怎样减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
应该调整饮食、增加运动量，效果不明显也可以考虑吸脂手术。1、饮食方面，建议多增加膳食纤维的摄入量，减少高热量食物的摄取，一日三餐定量。饭后杜绝甜点、饮料，不吃肥肉。烹饪菜肴时少盐、少油，适当进食优质蛋白高的食物。2、饭后不要马上休息，可以来回走有助于消化及燃烧脂肪。3、吸脂手术可以立竿见影，
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2021-08-19 13:11
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