心里烦闷但又表露不出来，还不想说话
2021-08-19 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：上午十点多，奶奶让看书，我想看但是就是看不进去，过了一会就开始烦闷了。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你的这种情况可能与你近期的经历有关，也与周围环境影响，青春期影响等都有一定的关系。
指导意见：
建议你可以先想一下是否是由于什么事情影响了你的心情，解开心结，或者做些放松身心的事情来稳定一下情绪。对于学习，可以合理安排时间，适度的劳逸结合，也可以通过深呼吸和积极的言语暗示来培养学习兴趣。
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2022-11-09 11:26
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