2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:自己用手摇晃肚子能减肥吗
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指导意见: 自己用手晃肚子是可以减肥的,震动肚子可以让腹部的肌肉一直运动、收缩、舒张,持续处于紧张的状态,可以很好的燃烧腹部的脂肪,增强腹部的肌肉强度,达到减肥的效果。减肥要选择科学健康减肥方法:饮食的控制加体育运动。
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