2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:内分泌失调怎样减肥
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指导意见: 内分泌失调者,首先可以通过有效的体育锻炼进行减肥,例如瑜伽、跳绳、登山、游泳、慢跑等。其次适当调整饮食,用粗粮代替主食:例如土豆、紫薯等。饮食上需要避免过于油腻的食物。
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