减肥期间晚上可以吃全麦面包吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上可以吃全麦面包吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
在减肥的期间，晚上是能吃全麦面包的。全麦面包的热量不高，即使适量的食用不会对减肥带来太大的影响。但是要注意不能食用过多，通常情况下在晚上的时候肠胃功能是有一定的下降的，如果在此时摄入过多的食物，可能会导致脂肪的堆积，对减肥带来一些负面的效果，不利于减肥。除此之外，建议在日常生活中还要进行适量的锻炼，也对减肥有着一定的辅助作用。
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