2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:走路姿势不对会影响跑步的速度吗
满意答案
病情分析: 是没有具体的姿势,和速度要求的,当然要根据您的能力以及体力情况,像这种体能锻炼耗费了体力之后肯定会出现身体不适的感觉,想咳血主要是,咽喉部干燥,导致的这种情况是长时间不运动,突然剧烈运动导致的,下次跑步前增加准备活动建议您平时跑步前先增加准备活动,自己调节步伐,不要突然加力或者冲刺,应该循序渐进,跑步完毕后不要喝冷水,喝点温水
取消确定