减肥可以吃丝瓜和木耳吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃丝瓜和木耳吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
减肥可以吃丝瓜和木耳。丝瓜和木耳含有丰富的纤维素和植物胶原，两种物质促进胃肠蠕动，预防便秘，有利于毒素及时排出。黑木耳含卵磷脂，有利于消耗脂肪。所以黑木耳有减肥功效。
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