怎么抗骨质疏松
2021-08-19 2人回答
健康咨询描述：怎么抗骨质疏松
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满意答案
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
骨质疏松主要用以下方法，首先多晒太阳，适当运动，多补充钙剂。严重的可考虑注射阿伦磷酸钠等药物。骨质疏松其实就是一种慢性的疾病，导致人偏多，需要长期进行恢复。
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2021-08-19 16:49
其他答案 (1)
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
您好，根据您说的情况来看的话，平时要注意加强钙的吸收，多吃含钙高的食物，保证钙的摄入量，适当的晒晒太阳，适当锻炼身体，促进骨骼的一个发育强度，可以多吃蛋制品，奶制品，鱼虾瘦肉，骨头汤，也可以适当的补些钙。
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2021-08-19 16:48
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