2021-08-19 2人回答
健康咨询描述:膝盖筋膜炎能跑步吗?
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病情分析:
膝盖筋膜炎能跑步,但是一定要在恢复期之后,而且跑步速度不要过快时间过长,筋膜炎主要是由于外伤劳累或者受凉等引起肌膜出现炎症的反应,想要跑步一定要等待疼痛完全消失之后再进行,否则可能会使症状再次加重。
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病情分析:
膝盖筋膜炎不建议进行跑步,膝盖筋膜炎多半是由于运动中运动方式不对,或者说运动过量所导致的膝盖部分受伤,出现了筋膜炎。如果长时间坚持运动,一时无法适应,可以仅进行上肢运动。并且要控制住力道,以防使病症加重,日常还是需要以休息为主。