我不知道是不是抑郁了

病情分析：
你好，根据你描述自己的上述表现，自己快两年了感觉活着没有意思，有时候突然哭出来，不知道想什么，每天晕晕沉沉的，可能是有心境障碍的表现。

指导意见：
首先应该把自己心里面压抑事情或委屈全部说出来告诉自己父母，希望自己父母可以理解帮助支持自己，给自己多一些关心和鼓励，陪伴自己到正规医疗机构心里科咨询检查的。

病情分析：
这两年来你是持续性的还是间断性的？是好的时候多还是不好的时候多呢？他们的大概比例是几比几？你的学习成绩是否受到了影响？

指导意见：
抑郁是青少年常见的良性心理问题，我们称它为心理感冒。是完全可以治愈的。您在百度搜索抑郁自评量表做一个测验，把分数传给我，我帮你分析一下。建议你积极寻求治疗帮助。想哭就哭吧，孩子哭也是一种情绪的发泄。对你的身体和心理都有帮助，大声的哭出来。选择积极的发泄方式。

病情分析：
你好，根据你的描述，你17岁，正处于青春期，这本身就是一个情绪不稳定，波动大，敏感多虑的时期，你说已经快两年了，整晚睡不着，昏昏沉沉的，食欲也不大，你担心自己是抑郁了，前来求助。看起来你的处于持续压力焦虑导致的抑郁的倾向。抑郁状态的典型症状是情绪低落，缺乏活力，兴趣降低，无力无助无望感，睡眠饮食等都有不同程度的障碍。

指导意见：
请问两年前发生了什么事情吗？这也许和你的个性敏感缺乏安全感，也许和你的成长环境经历有关。这两年你一定过得很不容易，辛苦吧，你的家人知道吗？请你静静地觉察一下内心的感受和需要是什么呢，建议你与父母家人沟通，表达你真实的感受，可需要获得他们的支持，尽快陪伴你，去正规的医院精神心理科进行医学诊断，排除了器质性病变后考虑心理因素，平时多喝信任的亲朋好友沟通交流，培养兴趣爱好丰富生活，积极的参加体育锻炼，最好是团体活动，系增强体质，又是缓解压力，抑郁焦虑情绪的简便易行的好办法，必要时。求助专业的心理咨询，效果更好

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在确实是有一些抑郁的倾向，或者说处于一种抑郁的状态，但究竟到了什么程度只有到正规医院经过专业的心理测试之后才能够确定。

指导意见：
现在请你思考一个问题，你是愿意向其他同学一样努力学习，锻炼身体，明确自己的目标，努力学习发展好，和同学一样正常的学习生活呢？还是愿意，就像这个样子沉浸下去，不愿意做出改变，被医生诊断出来有抑郁症，接下来就去医院看病呢？