睡前吃多了会失眠吗
2021-08-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡前吃多了会失眠吗
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
睡前如果吃多了吃得过饱，有可能会导致睡眠不好的，因为吃的过多胃部胀满，躺下以后很不舒服，影响睡眠。所以晚餐不要吃得过饱，吃七八成饱就可以的，要养成良好的休息睡眠规律。
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2021-08-20 07:12
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