2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:抑郁症伴焦虑怎,怎么办
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病情分析: 抑郁症伴有焦虑,这种情况既要治疗抑郁症,又要调整自己的焦虑情绪。不要胡思乱想要保持平和的心态。出去走走,散散心,多做有氧运动。内心又暗示自己没什么可焦虑的,一定要放松。
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