太瘦了想长胖怎么样才能长胖
2021-08-19 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我身高160体重76斤想长胖每天吃的也不少就是不长胖而且已经成年了
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
太瘦了想长胖，建议每天科学规律的生活，必须定时定量进餐，每日三餐每餐主食至少达到150克，可以适当的吃一些干果来增加体重，同时要保证充足的睡眠，减轻思想及生活压力。
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2021-08-20 10:19
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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