2021-08-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:苦瓜里的主要营养物质是什么呢?
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病情分析: 你好:苦瓜中的营养物质含量是很多的。苦瓜有很丰富的VC和纤维质,这是帮助肠胃运动和排出肠毒的有效成分。苦瓜是寒凉性瓜果,每天食用2-3根是最佳量,苦涩感虽然最初比较强,但适应后苦味对味蕾的刺激会逐渐减弱,肥胖的女生可以放心试试看。
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