流产后吃活血的蔬菜好吗
2021-08-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：流产后吃活血的蔬菜好吗
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满意答案
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- 于荣 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
吃菠菜，这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物。菠菜内含有丰富的铁质，胡萝卜素和叶酸，每100G菠菜的叶酸含量高达50Mg，名列蔬菜之首。但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下
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2022-10-15 17:26
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