减肥早上喝酸奶可以吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：减肥早上喝酸奶可以吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
早上空腹喝酸奶是可以达到减肥效果的。酸奶中含有许多有益菌群，易菌群对改善人体肠道环境有积极作用，帮助人体消化，促进人体排毒通便，有效减少毒素和废物堆积引起的臃肿性肥胖。早上空腹喝酸奶是可以达到减肥效果，空腹喝酸奶只能起到辅助性的减肥作用，不能作为主要的减肥方式。
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2021-08-20 06:18
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