2021-08-20 2人回答
健康咨询描述:减肥期间玉米雪糕可以吃吗
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病情分析:
想要真正实现减肥的目的就一定要严格控制自己的饮食,并且要积极的进行体育运动锻炼身体,雪糕含有过多的热量,所以这种食品是不利于减肥的,减肥期间最好就不要吃了,可以多吃一些粗粮杂粮,青菜水果,同时每天要养成良好的运动习惯,最好是跑步游泳等有氧运动,长期的坚持才会达到减肥的目的。
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病情分析:
减肥的时候是可以吃玉米雪糕的,减肥最重要的是保持热量的平衡,也就是消耗热量大于摄入的热量就可以减轻体重,但是可以吃不代表随便吃,还是要控制一下吃雪糕的频率及次数,一般不会影响减肥效果,此外需要注意的是对于特别的人群,如:血糖高的患者,就不建议吃玉米雪糕了。