突然之间失眠怎么回事,怎么办睡觉前大脑混乱?

2021-08-20 3人回答

性别:男年龄:16岁

免费咨询

满意答案

赵建玲 二级心理咨询师
咨询:16088人
投诉 2021-08-20 08:24

其他答案 (2)

王红霞 二级心理咨询师
咨询:3228人
投诉 2021-08-20 08:30
李彦霞 二级心理咨询师
咨询:12998人
投诉 追问 2021-08-20 08:32
2021-08-20患者追问

可是没睡好觉导致一天无精打采,兴趣不高,眼睛酸怎么办啊?我一失眠我心理就不痛快委屈

2021-08-20医生回复:

那就补觉,白天适当运动,不能玩游戏,晚上泡个热水澡,早点休息,试试,应该能睡着,不行就药物治疗。睡眠不好,谁也会想起不好,不只是你

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消