每天只吃水果可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：每天只吃水果可以减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
只吃水果确实能减肥，但是只吃水果会造成营养不良。减肥并不是什么都不能吃，而是需要限制每天进食的总热量，在限制热量的同时，也要兼顾到各种营养物质的搭配，不能挑食和偏食。除了水果以外，还要适当的补充蛋白质，脂肪，碳水化合物。
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2021-08-20 08:05
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