吃水果可以减肥吗？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：吃水果可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，可以选择吃一些水果，尽量少吃一些含糖量过高的水果，建议合理控制三餐晚上可以，以蔬菜水果来代替主食，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-26 17:59
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