燕窝怎么吃对胎儿好？
2021-08-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：燕窝怎么吃对胎儿好？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
孕妇吃燕窝，可以直接使用冰糖炖燕窝，也可以使用木瓜炖燕窝。燕窝中含有丰富的氨基酸维生素、微量元素的营养素。孕妇在妊娠期间适量的进食燕窝，具有安胎补胎的功效。一般在准备怀孕前，以及刚刚怀孕后的前三个月里，都可以每天早晚食用一次燕窝，每次食用量一般在3到5克左右（干燕窝）。怀孕中期以后可以每天进食一次，怀孕晚期以后由于胎儿发育迅速，对营养素的需求量增加，可以每天进食一到两次。
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2021-08-20 11:34
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