减肥期间可以吃臭豆腐吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃臭豆腐吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
减肥期间可以适当吃臭豆腐，不过量食用即可。减肥的人群在饮食上面，只需要限制高脂量和高碳水的食物即可，并不是任何食物都需要限制。臭豆腐属于一类豆制品，相对蛋白质含量较高。豆制品属于一类比较适合减肥人群吃的食物。
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