减肥期间可以吃零食鸭吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃零食鸭吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间可以少量吃鸭肉，鸭肉本身的热量并不高，尽量不要做成油炸鸭肉，或者是做成烤鸭，可以用鸭肉炖汤喝，一方面可以增加营养，另一方面不会影响到减肥的效果。但注意鸭肉不能吃太多，如果吃太多，也会导致热量偏高。还要做到饮食的多样化，搭配一些清淡的蔬菜和水果，少吃肉类的食物，才有利于达到快速的减肥效果。
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2021-08-20 13:25
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