晚上吃柚子可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：晚上吃柚子可以减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间晚上适当的少吃一些柚子，并不会导致出现有发胖的情况。柚子本身热量并不高，主要就是含有丰富的维生素，同时还含有各种微量元素，可以起到增加饱腹感的作用，也会减少一些其他食物的摄入，还有利于促进胃肠道的蠕动性，是有利于促进减肥的。减肥期间主要就是注意尽量不要吃一些热量偏高的食物，晚上尽量少吃一些主食，多吃一些蔬菜和水果，也可以搭配一些其他的水果。
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2021-08-20 15:34
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