瑜伽可以缓解骨质疏松吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：瑜伽可以缓解骨质疏松吗
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
瑜伽可以缓解骨质疏松的，适当运动，促进血液循环，气血运行好。可以适当补充含有维生素D的钙片，多晒太阳，适当运动，有助于钙质吸收。不要熬夜，不要喝酒。多吃蔬菜水果，补充维生素
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2021-08-20 13:29
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