膝关节发软无力怎样锻炼
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：膝关节发软无力怎样锻炼
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
膝关节发软无力，主要是采取循序渐进的功能锻炼，应该进行股四头肌功能锻炼，坐在椅子上的时候把腿伸直在空中，坚持身体5分钟，然后放下来休息，然后继续做这个动作，从而加强股4头肌的功能锻炼。
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