年轻人如何有效防止老年痴呆
2021-08-20 1人回答
性别：男年龄：69岁
健康咨询描述：年轻人如何有效防止老年痴呆
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
指导意见：
养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，让大脑得到充分的休息，勤用脑，保持脑细胞的活跃程度，戒烟戒酒。养成健康的饮食习惯，平时生活中要坚持低盐、低脂的饮食，减少高脂肪、高胆固醇类食物的摄入，防止出现高血压、糖尿病。
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2022-11-02 10:34
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