夏天怎样减肥最有效
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：夏天怎样减肥最有效
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
保证营养能量摄入充足的前提下，能够正常满足生理需求，尽量少吃高热量高脂肪的食物，少吃零食夜宵，可以多吃一些粗粮类蛋白类食物，尽量清淡，多做运动，坚持每天锻炼
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2021-08-20 16:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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