晚餐吃紫菜汤可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃紫菜汤可以减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
紫菜的碘含量很高，钙含量也非常高，对人的身体是很有好处的，并且能够满足人体每天所需的微量元素，是一种非常好的食物，但是紫菜对于减肥其实帮助并不是很大，当然也是有一定帮助的，因为紫菜毕竟比肉类等食物的脂肪含量少，所以通过吃紫菜减肥也是可以的
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