白醋和蜂蜜还有清水可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：白醋和蜂蜜还有清水可以减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这种方法是不可能减肥的，而且就算是有一点减肥效果，难道能一辈子喝这个东西吗？所以一定不要依赖某一种。特殊的这个偏方或者食物来减重，因为无法长期坚持的方法都会最终失败。
减肥无外乎就是营养减重，运动减重，结合药物减重，体重过大的可以考虑做减肥手术，具体去咨询内分泌科医生，营养科医生以及非常道外科的医生。营养减重在减肥中是最主要的一个方面，目前建议的就是低热量均衡膳食，也就是多吃粗纤维蔬菜，多吃优质蛋白，少吃淀粉类主食，严格限制甜食饮料，果汁水果的等甜食的摄入对控制体重非常有效。
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2021-08-20 18:32
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