瘦身的小技巧有哪些
2021-08-20 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我产后身体肥胖，偶尔听说有一些小技巧可以瘦身，很想知道瘦身的小技巧有哪些？
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满意答案
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- 昌春雷 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
瘦身的小技巧:1.每天早上测量体重，能坚持看到每天自己的体重变化，对保持身材提到一个提醒的作用。2.上下楼梯上下班或者是回家时能走楼梯，尽量不去坐电梯，上下楼梯时可以充分的燃烧多余的脂肪。3.吃饭时要细嚼慢咽，是饭后散步，想要减肥的人一定要养成饭后散步的好习惯，保持正确的散步姿势。
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2021-08-21 09:52
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