人际关系较多,导致自己产生心理问题。

2021-08-20 5人回答

性别:女年龄:28岁

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徐哲 主治医师
湖州市第三人民医院
投诉 2021-08-20 20:09

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投诉 追问 2021-08-21 09:11
2021-08-24患者追问

谢谢医生,那是不是做好自己的事情,沟通协调好小家庭的事情,至于家庭外的事情,鉴于这家人的不合乎常理性,就不要去管这类事情。

2021-08-24医生回复:

太对喽!当作邻居家的事情,当需要自己时,可以适当合理的,稍微做出一些帮助和支持,不可以完全上心,把自己陷进去。这样既有了分寸,也为将来孩子提供一个比较温馨和谐的。另外一句你的生活规律看是否每天能增加一些适量的有氧健身活动,可以把自己不良情绪排泄出去。

2021-08-24患者追问

是的,自己被陷进去了。说得太对了。好的,医生,我会每天坚持锻炼身体,放松心情,把关注点和重心放在自己和自己的小家庭上。

2021-08-24医生回复:

的确是这样,然后让自己的工作更加的有效,让自己的生活更加的有情趣,当然,你也可以选择一位心理咨询师作为你的私人医生,然后有不舒服啊,还是有一些疑惑的时候,可以进行及时的交流,尤其是比单纯性的解疑惑有一定的方向性系统性

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