2021-08-20 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我的体重比标准体重多很多,医生说这样很影响我的身体健康,让我需要至少减肥三十斤,减肥三十斤后变化大吗?
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病情分析:
你好朋友:根据你的描述情况,体重超标,医生建议减肥至少三十斤,如果达到标准体重有利于身体健康,减轻心脏负担,变化使体形标准,身体健康。皮肤颜色水润,平时要加强体育锻炼,增加运动量促进身体新陈代谢燃烧脂肪,控制饮食少吃主食主食以粗粮为主,多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。养成良好的生活习惯。早睡早起。