气血不足，失眠，脱发，如何疗养
2021-08-20 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：中医诊断为气血不足，晚上失眠，失眠有好几年了，经常性失眠，晚上入睡困难，睡不着，一旦睡着了，半夜不会起夜，睡眠质量还是可以的，掉头发有五年了，最近几天脱发特别严重，现在的发量是小时候的一半。如何疗养，吃什么食物会有所帮助?
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满意答案
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- 黄翠丽 副主任医师
- 柳州市人民医院
病情分析：
这种情况需要养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，多吃一些补气血的食物，可以适当的活动锻炼，增强体质，改善睡眠的情况，可以适当的口服养血生发颗粒观察，看是否能够改善。
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2021-08-21 09:26
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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