深蹲损伤膝盖吗
2021-08-20 3人回答
健康咨询描述：深蹲损伤膝盖吗
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满意答案
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- 顾志明 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
深蹲损伤膝关节但是要看一下你这个次数偶尔有一次深蹲的话这个对你的膝关节没有影响假如你长期以往的磨损的话这个膝关节肯定会受到一个比较大的影响
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2021-08-20 20:33
其他答案 (2)
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- 白富梁 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
适当的深蹲一般对关节的损伤比较小，但是如果过度的话，可能就会导致关节的损伤。建议平常要慢慢的增加活动量不要剧烈的运动，平常也要注意关节部位的防寒保暖，注意劳逸结合。
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2021-08-20 20:32
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
深蹲对膝关节可能造成损伤，深蹲的过程中，可能出现髌骨关节的应力，此时髌骨关节应力是站立时2-3倍以上的力量，全作用在髌骨关节，可能导致髌骨关节软骨磨损和退变。
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2021-08-20 20:32
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