2019-01-22 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:长期做深蹲动作会损伤膝盖吗?听说深蹲对提高性能力有帮助,但是又担心损伤膝盖?
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病情分析:
尊敬的患者您好,很高兴为您答疑解惑。嗯,这种说法是有一定道理的,确实生动有一定的帮助,但是也不能过于了,凡事都讲求一个适量,过度的确实会对膝盖造成创伤,尤其是负重深蹲。
我以前并没有做过深蹲运动,因为我有阳痿早泄的症状,前两天去医院泌尿外科看医生,医生建议我多做深蹲运动,有助于提高新能力,然后我在网上查说深蹲运动会损伤膝盖,所以很纠结,那医生请问我以后还要不要做深蹲运动呢?
适量的做啊
一天做半小时,没有负重
那是可以的