2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松练什么好
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病情分析: 你好,骨质疏松一般来说锻炼主要就是为了帮助增强肌肉的力量,增加骨骼的密度,防治骨质疏松。可以选择散散步,或者爬爬楼梯,在专业教练的指导下进行一些柔韧性的训练。
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