2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:产后吃什么不便秘
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病情分析: 女性在产后吃过多滋补的食物增加身体的营养,这样很容易热气上火,导致便秘,需要适当吃新鲜的蔬菜和水果来预防便秘,经常吃白菜、红薯叶、冬瓜、香蕉、苹果等,能够润肠通便,避免热气上火。产后饮食要有规律,不能够暴饮暴食,更不能喝酒、抽烟。保持愉快的心情,如有便秘或者腹泻等症状,可听从医生的指导用药缓解,平时要多活动,不宜长期在家里躺着或者坐着,养成定期排便的习惯。
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