情绪倾诉从放松到现在的平静，把控不住自己的情绪

病情分析：
你好，从你描述的情况来看。你有情绪低落，偶尔会有暴躁。同时有兴趣减退。甚至出现了极端的想法，比较接近抑郁症的表现，建议你尽快到线下医院的精神科或者精神专科医院进行面诊。明确一下诊断。

指导意见：
你好，从你描述的情况看，建议你尽快找线下医院的精神科医生或者精神专科医院进行面诊，明确诊断，无论是否进行药物治疗，都建议你进行规律的心理咨询。因为目前来看单纯的倾诉无法让你再有心情平静的效果。平时要注意规律的生活，积极运动，保持一个良好的兴趣爱好，去转移注意力，缓解情绪。

病情分析：
根据你的描述来看，你现在出现了两个极端，一个极端是会突然的情绪低落，想法消极，很低沉，另一个极端是会出现暴躁，这有可能是双向情感障碍

指导意见：
建议你最好还是去看一下心理咨询师，有的时候麻木并不是对你最好的选择，它有可能会导致你的情绪更加的糟糕，进而出现躯体化的症状，平时自身也要多往积极的方面去想，学着调节自己的身心和情绪

病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在有青春期的，同时也会有人格独立思维的形成，在自我遇到一些事件过度敏感，甚至没有及时的换位思考和没有及时的选择倾诉情感史是很容易出现有较窄的思维思考问题也会在缺乏沟通时引发有自我价值感较低

指导意见：
这种情况能够通过倾诉情感以及转移视线和转换环境，改善自我的情绪波动，就不必直接去找心理医生的，如果经常性的出现，已经影响到正常的生活，是需要进行专项的心理干预和神经症的鉴别诊断