轻微的精神紊乱应注意哪些
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：轻微的精神紊乱应注意哪些
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
轻微的精神紊乱，应该注意调整自己的心态，不要胡思乱想，经常出去走走，散散心，多做有氧运动，保证充足的睡眠，以及均衡的营养，适量的运动。不要喝浓茶以及浓咖啡，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
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2021-08-22 20:31
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