三伏天怎么吃东西才能调理身体？
2021-08-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：三伏天怎么吃东西才能调理身体？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
暑天注重清热解毒，最重要通过通过发汗跟利尿这两种方式以外，可以吃些以表现出清热去毒、利湿的食物，这个季节，在南方开始有莲蓬，有荷叶，然后有藕;北方现在的蔬菜里面也是很多样，比如冬瓜、玉米须。此外，还有红豆、西瓜、冬瓜、桃、香瓜等。
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2021-08-21 05:44
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
在三伏天的时候，如果女性要进行养生，那么通常建议要适当的吃生姜。这是因为中医认为女性在夏天阳气虽然旺盛，但由于长期吃生冷的食物，所以可能会对阳气有所损伤。因此这时就可以适当的吃生姜，来增加体内的阳气，同时还有一定的温经止呕效果。
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2021-08-20 22:43
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