2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:下肢粗壮是什么原因?
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病情分析:
你好,腿粗的原因是脂肪含量过多或肌肉层组织过厚导致的。女性最常见的原因是下肢低脂肪含量过多,男性最常见的原因是下肢肌肉组织密度过大。无论哪种情况都会在视觉上给人腿粗的效果。但具体减肥的方式和方法不同,如肌肉层含量过多,需要做全身有氧运动。如果是脂肪层过厚,应该做下肢的针对性肌肉训练,以增加下肢肌肉组织的密度。无论是哪种原因导致的腿粗,都应该控制饮食,减少高碳水化合物的摄入。