中老年人手抽筋吃什么钙片
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：中老年人手抽筋吃什么钙片
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
中老年人常常会有骨质疏松，出现腿抽筋是常有的事，所以注意补钙非常的重要。50岁以上的人就应该去做骨密度的检测，发现缺钙可以及时的补充。可以口服葡萄糖酸钙，钙尔奇钙片，同时要配合口服维生素d3，促进钙的吸收。补钙的同时要注意保暖，可适当的参加户外活动，多晒晒太阳。饮食上可以多摄取钙质食物，例如虾皮，奶制品鱼类等等。
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2022-10-31 21:09
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