减肥可以吃麻辣鸭掌吗
2021-08-21 2人回答
健康咨询描述：减肥可以吃麻辣鸭掌吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥是可以吃鸭掌的，鸭掌里面含有大量的胶原蛋白，而且热量也不是特别的高，但是要注意不能够吃太多。在减肥期间一定要增加一些运动锻炼，有利于消化脂肪，每天连续运动锻炼的时间大约在45分钟左右。平时还要多吃新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，这样就不会增加热量，生活作息要有规律，不要熬夜，不要吃油腻，含糖分多的食物，以免引起热量增加导致肥胖。
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2021-08-21 09:40
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
鸭掌是一种含蛋白质比较多，是低糖、少脂肪的食品，所以鸭掌为绝佳减肥食品，而且鸭掌中丰富的蛋白质有助于减肥人群塑身，加强减肥的效果，使肌肉紧致，有效改善皮肤松弛的问题，减肥期间要多吃一些水果和新鲜蔬菜，多运动。保证充足的睡眠，这样效果会更好。
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2021-08-21 08:28
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