女生月经期减肥可以吗
2021-08-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生月经期减肥可以吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
月经期间是可以减肥，但是一定不要通过节食或者是剧烈的运动去减肥。月经期是比较特殊的时期，只能是适当的调理一下自己的身体。经期一个星期内是身体的雌激素和黄体素分泌都很低的时候，新陈代谢也比较差，会出现体重增加的现象。经期的最后2天，月经量也有点减少，可以适当的做些运动来燃烧体内的脂肪，比如瑜伽、快走等，另外也可以在饮食上控制一些。
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2021-08-21 10:02
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