黄瓜鸡蛋减肥可以不加油醋汁吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：黄瓜鸡蛋减肥可以不加油醋汁吗
免费咨询
满意答案
-
- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
黄瓜鸡蛋一起吃不加油醋汁当然可以，这个没有什么具体的限制，很多人只是说单独吃吃不下去，所以要加点油醋汁来调一下味道。
但是不建议长期使用这种方式来减肥，因为减肥是终身的，单一的饮食模式会造成营养不良。
目前比较科学的饮食模式就是低热量均衡膳食，饮食营养要全面均衡，食物要丰富。也就是多吃深绿色蔬菜，多吃优质的蛋白质，少吃淀粉类主食，不要单一的吃某一种食物，最好是各种食物交替吃，分好类别就可以。
投诉
2021-08-21 12:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识