2021-08-21 6人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:想长高,目前是168,想长到大概175左右
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病情分析:
请问你现在多大了?你应该先去医院拍片子检查一下,如果骨骺线还没有闭合,那么你还有长高的可能性的,从现在开始规律作息时间,注意加强营养,配合运动锻炼。
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病情分析:
如果是想长高的话,你得需要去测定一下看看是不是有生长激素缺乏的情况,如果没有的话,那么一般正常的进行体育锻炼就可以的,但是如果说它的骨后线如果已经闭合了,基本上就再也没有长高的可能性。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况,平时要加强锻炼身体,多运动有助于长高,可以打篮球跑步,注意多吃一些含钙高的饮食物,营养要跟上,荤素搭配要均衡,不要熬夜,要保持有充足的睡眠。可以喝点大骨头汤。
病情分析:
长高就应多吃蔬菜和高蛋白的食物,和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物保证休息,多参加体育锻炼,最好到医院做一个骨垢线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合,可以短期使用生长素
病情分析:
一个人的身高主要是遗传决定的,对生长激素水平也有关,这个年纪还是有机会长高的,建议多跑步锻炼身体,多喝牛奶,多吃钙片,有助于长高,合理的运动来促进生长发育