喝山楂泡水可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：喝山楂泡水可以减肥吗
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
喝山楂水是不可能减肥的，所以您就不要尝试这种无效的方式，而且有可能影响身体健康。
减肥一定要去内分泌代谢科，在医生的指导下进行，包括医学营养减重药物减重运动减重，甚至做代谢手术等等多种的方法，具体选择哪一种由医生来指导。
这里面医学营养减重是最有效的，主要的注意事项就是长期坚持低热量均衡膳食，要保证充足的营养和饱腹感，也就是多吃粗纤维绿色蔬菜，多吃优质蛋白质，少吃主食。尤其要严格控制啤酒，白酒，饮料，果汁甜点等。
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2021-08-21 11:55
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