金枪鱼罐头可以减肥吗
2021-08-21 2人回答
健康咨询描述：金枪鱼罐头可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间是不建议吃金枪鱼罐头的。虽然金枪鱼是对减肥有帮助的食物，但是由于罐头的加工过程，使金枪鱼罐头里面添加了很多添加剂和调味料，这导致金枪鱼罐头的热量比新鲜的金枪鱼高很多，减肥期间吃罐头是非常容易增肥的。如果想要吃金枪鱼的话，可以选择用橄榄油煎新鲜的金枪鱼片，这种做法不但简单，也是非常利于减肥的。
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2021-08-21 12:29
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
金枪鱼罐头所含脂肪低，低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，使用金枪鱼食品，不单可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代人士轻松减肥的理想选择。
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2021-08-21 12:33
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